Чтобы похудеть и накачать пресс
Рубрика: Упражнения
Статьи об эффективных комплексах упражнений для проработки различных мышечных групп. Разбор популярных упражнений по отдельности.
А также пример тренировки
Самое простое и эффективное упражнения для ягодиц
А также как правильно выполнять и кому противопоказано упражнение
7 простых утренних упражнений
Что такое и насколько эффективны вибрационные прыжки
Насколько эффективно и как делать правильно
Для чего и как правильно делать бурпи (бёрпи)
Особенности упражнения в тренажёре и на фитболе.
Самый доступный домашний «тренажёр».