Калькулятор рассчитывает норму веса по шести разным формулам. Укажите свой рост, возраст и пол. Чтобы получить усредненное по всем формулам значение веса, нажмите соответствующую галочку.
Краткое описание методов расчета:
- Универсальная формула. Помимо роста учитывает пол и возраст. Нормальный вес мужчины = ( рост [см] x 3 — 450 + возраст [лет] ) x 0,25 + 40,5. Нормальный вес женщины = ( рост [см] x 3 — 450 + возраст [лет] ) x 0,225 + 45,0.
- Формула Брока. Самый простой и наиболее распространенный метод. Результат расчета является ориентировочным показателем. Нормальный вес (при росте до 165 см) = рост [см] — 100. Нормальный вес (при росте 165-174 см) = рост [см] — 105. Нормальный вес (при росте 175 см и выше) = рост [см] — 110.
- Формула Брока расширенная. Учитывает возраст. После 30 лет для каждого последующего десятилетия прибавляется 3% к полученной по формуле Брока величине (до 60-летнего возраста включительно).
- Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] — (100 + (рост [см] — 100) / 20).
- Индекс Ноордена. Нормальный вес = рост [см] x 420 / 1000.
- Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела рассчитывается по формуле рост [см] x 0,7 — 50 кг.
Пользуйтесь также калькулятором индекса массы тела.