Топ распространенных ошибок в питании бодибилдеров, которые можно избежать

Для поддержания хорошей физической формы бодибилдерам нужны регулярные нагрузки и правильное питание. При наличии ошибок в подборе плана тренировок и рациона спортсменам не всегда удается достичь желаемого результата.

Диетические сладости: когда хочется худеть и сладенького

Правильное питание сегодня это не только полезно, но и модно. Благодаря популяризации ЗОЖ, появляется большое количество нужной информации о том, как укрепить свой организм. Специалисты …