Как подобрать идеальную модель для комфортных тренировок
Специальный бюстгальтер для занятий спортом — не очередной маркетинговый ход. Спортивное бельё отводит влагу, уменьшает запах пота, мягко прилегает к телу, снимает часть нагрузки со спины, надёжно закрепляет грудь. Это необходимая вещь для активных спортсменок, которые проводят в спортзале несколько часов в неделю. «Ваш спорт» рассказывает, как выбрать подходящих бюстгальтер для занятий спортом.
1. Определитесь с видом
Всего существует три конструкции спортивного бюстгальтера:
- компрессионные топы, напоминающие укороченные майки;
- инкапсулированные с чашечками;
- комбинированные, включающие элементы первых и вторых.
Компрессионные, по сути, просто прижимают грудь к грудной клетке и тем самым её фиксируют. Такие бюстгальтеры или, скорее, топы шьют из эластичных, хорошо тянущихся материалов. Надеваются компрессионные бюстгальтеры через голову, как обычные майки. Такие топы подходят женщинам с маленьким размером груди, обычно не больше «двойки».
Инкапсулированные — выбор обладательниц груди больше второго размера. Обычно имеют чашки без косточек, но встречаются и жёсткие модели. Инкапсулированные модели закрытые, то есть скрывают грудь полностью, а не просто поддерживают снизу. Застёгиваются на крючки спереди или сзади.
Комбинированные соединяют в себе бюстгальтер и эластичный топ: поддерживают каждую грудь в отдельности и плотно прижимают всю конструкцию. Такие модели можно носить без майки или футболки поверх.
2. Выберите тип поддержки
Спортивное бельё имеет три типа поддержки:
- Лёгкая (Light Support). Подходит для статических занятий без активного движения — йоги, пилатеса, туристических походов. Можно носить как повседневное бельё, если размер груди не превышает В.
- Средняя (Medium Support). Подойдёт для занятий бегом, лыжами, скалолазанием, фитнесом. Удобно кататься на велосипеде и выполнять силовые упражнения.
- Высокая (High Support). Подходит для интенсивной нагрузки — кроссфита, тенниса, прыжков, забегов на длинные дистанции, верховой езды.
Кроме обозначения степени поддержки на ярлычках можно встретить метки:
- Moisture Wicking — ткань отводит влагу и подходит для интенсивных нагрузок;
- Molded Cups — всесторонняя поддержка груди;
- Off-Set Seams — бесшовные модели;
- Anti-Microbial — ткань с антибактериальными пропитками.
3. Подберите ширину пояса
Это эластичная лента под грудью. Именно пояс берёт на себя большую часть нагрузки для поддержания груди. Поэтому чем шире, тем больше поддержка. Кроме того, широкий пояс не натирает кожу и не скатывается валиком внутрь. Выбирайте модели, пояс которых плотно облегает грудную клетку, но при этом не врезается в тело и не болтается.
4. Обратите внимание на состав ткани
В этом случае натуральность — не значит правильный выбор. От состава ткани зависит эластичность и удержание пота. Обычно спортивные бюстгальтеры шьют из двух видов ткани:
- хлопок — для йоги, пилатеса, дыхательных практик;
- синтетика — для активных занятий.
Хлопок и трикотаж — мягкие ткани, приятные к телу, но если в них вспотеть, ткань потеряет форму и будет долго сохнуть. Синтетические материалы (полиэстер, нейлон, лайкра) хорошо тянутся и быстро сохнут, поэтому подходят больше для прыжков, аэробики, бега, силовых упражнений. Для спортивных моделей разрабатывают специальную синтетическую ткань, которая отлично садится на тело, не натирает, отводит влагу и не деформируется после стирки.
Носите спортивные бюстгальтеры? Расскажите в комментариях, как подбираете подходящий.
