Что правда, а во что пора перестать верить.

Чем отличаются виды йоги и что выбрать

Что делать, если постоянно хочется спать.

Чем заменить бег, чтобы не потерять форму бегуна

Как помогает ежедневная ходьба с палками и кому подходит

В каких случаях лучше перенести занятие

Когда хочется начать, но непонятно, как себя заставить

Как влияют на организм бег и ходьба и что полезнее.

Свежий воздух и простор, успокаивающие неспешные движения, гармоничное общение с лошадью, понимающей ездока по малейшему движению руки, а бонусом к этому улучшение здоровья и укрепление психики – все это верховая езда.

Бег и ходьба — распространенные кардиотренировки. За счет активного поступления в организм кислорода происходит не только сжигание жира, но и укрепление сердечно-сосудистой системы.