Женский рашгард: как сделать правильный выбор

Рашгарды — компрессионные футболки для борьбы и силовых видов спорта, по достоинству ценят как профессионалы, так и те, кто тренируется на любительском уровне. Причин этому масса — это удобство, поддержка мышц, гигиеничность и т. д. — подробнее о плюсах такой одежды можно узнать на тематических сайтах.

Выпускаются не только мужские и детские, но и женские рашгарды — ведь популярность «тяжелого» спорта среди прекрасной, но сильной, половины человечества, тоже велика. Дамские модели отличаются от мужских покроем, который разработан с учетом анатомических особенностей. Так, компрессионные футболки для женщин учитывают объем груди — и, поскольку он индивидуален, производятся изделия под разные фигуры. Для дополнительного удобства некоторые женские рашгарды имеют вшитые чашки, чтобы можно было обойтись без спортивного лифа.

Фасоны женских рашгардов в зависимости от назначения

Такая спортивная одежда выпускается в следующих фасонах:

С длинными рукавами — для бега, велопрогулок, тренировок на улице в прохладную погоду, контактных единоборств.
С короткими рукавами — для тяжелой атлетики, борьбы (работа со снарядами), кроссфита, спорта на улице в жаркое время года.
Рашгарды топы — для фитнеса, аэробики и других активных занятий, не предусматривающих значительной нагрузки на мышцы.

Выбирая изделие с длинными рукавами, нужно проследить, чтобы длина рукавов не переходила на кисть — это может мешать выполнению упражнений. У моделей с короткими рукавами длина рукава должна полностью прикрывать дельтовидные мышцы. Касательно рашгарда-топа, его длина может заканчиваться на уровне примерно 5 сантиметров под грудью, чтобы обеспечить оптимальную свободу движений.

Нюансы подбора по размеру

У каждой марки имеется своя размерная сетка — на нее обязательно нужно ориентироваться. Это связано с тем, что размеры указываются на основе типичных для страны производства параметров фигуры ее жителей.

Правильно подобранный по размеру рашгард должен прилегать к фигуре: не сдавливать тело, но и не быть слишком свободным. В первом случае можно получить дискомфорт и даже нанести вред своему здоровью, так как мышцы и сосуды окажутся передавленными, а во втором рашгард не проявит свои компрессионные свойства.

Дизайн женских рашгардов: чтобы тренировки приносили только положительные эмоции

Такие рашгарды выпускаются, как в подчеркнуто женственных тонах, так и в более строгих. Стильно выглядят экземпляры с контрастными вставками, например, розовые или фиолетовые на общем темном фоне. Выбор принтов тоже широк: логотипы бренда, узоры, геометрия, цветочные рисунки. Любительницам дерзкого стиля предлагаются варианты с изображением хищных зверей и рептилий, портретами супергероинь из популярных фильмов и комиксов, камуфляжными элементами, стилизованными черепами и пр. Принт может занимать всю площадь изделия, или же служить выразительной деталью. Выбор дизайнерского решения — это вопрос личных вкусов. Главное, чтобы хозяйке рашгарда нравилось свое отражение в зеркале спортзала.