Знакомьтесь: Его Высочество Пинг-понг!

Из нашей статьи вы узнаете о том, какие существуют правила игры в настольный теннис, что требуется от игроков и их «рабочих инструментов», а также какие параметры имеет инвентарь для игры в пинг-понг.

Подача в настольном теннисе

Возможно, вы тоже захотите играть в настольный теннис сами или отдадите своего ребенка в спортивную школу. Ведь пора нарушать гегемонию китайских спортсменов в мировом настольном теннисе. К тому же, занятия данным видом спорта полезны для здоровья и служат улучшению физической формы.

Основы основ

Настольный теннис — это динамичная спортивная игра, помогающая развивать реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность. Победитель в ней определяется по количеству выигранных сетов.

Сет – это отдельно взятый игровой отрезок, продолжающийся до тех пор, пока один из участников матча не наберет 11 очков. Согласно ранее существовавшим правилам, эта цифра равнялась 21. Но когда счет становится 10-10, игра продолжается до тех пор, пока один из участников матча не получит преимущество в 2 очка над своим соперником.

Чтобы стать победителем матча, достаточно выиграть на один сет больше соперника, к примеру, три сета из пяти (такое количество встречается чаще всего). Реже играются поединки из семи и девяти сетов.

Но еще до того, как мяч впервые в матче коснулся ракетки, нужно определить, кому из игроков (или какой из сторон — в парном разряде) будет суждено совершить это первое касание. После проведения жеребьевки игрок, в чью пользу упала монетка (иногда угадывают руку с сокрытым в ней предметом), имеет право выбора между следующими опциями:

  • принять право выполнить первую подачу или взять прием, оставив противнику выбор игровой половины стола;
  • выбрать игровую сторону, отдав право первой подачи или приема сопернику;
  • передать право принять решение своему противнику.

Но это лишь основы основ. Остальная часть этого «айсберга» раскрывается в процессе обучения игре и при более глубоком погружении в захватывающий мир настольного тенниса.

От книг к столу

Ознакомление с правилами – лишь первый этап. Он основополагающий, но не самый основной для пинг-понга. Не умея владеть мячом и ракеткой, Вы не сможете им заниматься.

Техника игры в настольный теннис очень многогранна. Чтобы достигнуть профессионального уровня, спортсмен должен овладеть различными оборонительными и атакующими ударами, а также уметь разнообразить стиль своей подачи. Но первое, чему обязательно научит любой тренер, — какую хватку ракетки применять при игре.

В мире настольного тенниса долго считалось, что в Азии ракетку держат только вертикально, а европейские спортсмены предпочитают горизонтальный хват. В середине прошлого столетия классификацию по территориальному признаку упразднили, так как теннисисты стали варьировать хват без привязки к континенту.

Принципиальной разницей этих техник является то, что при горизонтальном хвате ручка ракетки располагается параллельно плоскости пола. Вертикальный же хват предполагает перпендикулярное соотношение двух плоскостей. Сейчас манера держать ракетку совершенно не дает преимущества в игре. Подбирать хват нужно так, чтобы было удобно играть.

А вот умение нападать и обороняться сослужит добрую службу в борьбе с соперниками по теннисному столу. Если вы овладеете такими видами ударов, как свеча, подставка, подрезка (все — элементы защиты), а также смэшем, накатом — справа и слева — скидкой и, наконец, топ-спином (а это — удары для атаки), вам будет не стыдно и честь страны на международной арене защищать.

Выполнение подачи

Правила настольного тенниса ставят такой элемент, как подачу, чуть ли не «во главу угла». Прежние пять подач подряд сменились всего двумя попытками для подающего. Так что к каждой из них нужно подойти со всей тщательностью.

Подачи в настольном теннисе производятся так, чтобы точка соприкосновения мяча с накладкой ракетки находилась над поверхностью стола и не ниже уровня сетки. Плюс к этому, первая фаза подачи не должна начинаться ниже уровня поверхности игрового стола. Соперник и судья должны видеть весь процесс, поэтому мяч запрещено подбрасывать «из-под стола», а также укрывать его каким-либо образом.

Ошибкой при выполнении вступительного удара будет считаться и то, что он был выполнен не из-за задней линии стола. Обязательным условием является и подбрасывание мяча при подаче. Без этого элемента подача также будет считать выполненной неверно, а значит, проигранной.

Перед тем, как подкидывать мяч, сконцентрируйтесь. Как только круглый снаряд покинет ладонь и взлетит вверх, он будет считаться введенным в игру. И если его снова поймать или уронить на пол без соприкосновения с ракеткой, очко получит соперник, так как была совершена ошибка при подаче.

Розыгрыш очка не всегда начинается с первой попытки. Если мяч коснулся верхнего края сетки, при этом перелетев на сторону соперника, назначается переподача. Их число правилами настольного тенниса не ограничено. В профессиональном спорте редко встречаются «серии» переподач. Обратные курьезные эпизоды истории неизвестны.

Правильная игра при правильных параметрах

Ни одна спортивная игра не может проводиться без соответствующего игрового оборудования. В настольном теннисе в минимальный набор входят стол, сетка, ракетки и мяч.

Стол и сетка

Профессиональные столы для настольного тенниса имеют длину, равную 2,74 м, ширина должна достигать 152,5 см, а их высота должна быть не более 76 см от уровня плоскости, на которой они установлены. Размеры стола для настольного тенниса официально прописаны в правилах игры.

Размел стола для настольного тенниса
Стол может состоять из двух половинок или представлять собой монолитную структуру. Игровая поверхность должна быть идеально ровной и гладкой. Разметка стола имеет внешнюю линию, проходящую по периметру, толщиной 2 см и среднюю линию (для парного разряда) толщиной всего 0,3 см. Над средней поперечной линией стола натягивается особая сетка для настольного тенниса длиной 1,83 м и высотой 15,25 см.

Ракетка

Ракетки для настольного тенниса выбирают в зависимости от физиологических особенностей и манеры игры. Ракетки могут быть любого размера, формы и веса, но основание должно быть твердым и плоским. Самые популярные размеры ракетки: длина 26 – 30 см, ширина 15 – 17 см, вес 160 – 200 г. Игровую часть называют зеркалом. По правилам состязаний, накладки на ракетке должны быть разного цвета. За ракеткой необходимо ухаживать: беречь от механических повреждений, хранить вдали от солнечных лучей (лучше всего в чехле) и время от времени протирать накладку ватным тампоном, смоченным водой.

Толщина ручки и ее длина зависят от строения кисти, а масса выбирается исходя из степени комфорта. Если вы больше обороняетесь, нужно брать накладку, обеспечивающую более слабый отскок. Атакующим игрокам отскок мяча от ракетки должен быть обеспечен посильнее.

По правилам международной федерации настольного тенниса (ITTF), основание ракетки должно минимум на 85 % состоять из древесины. На соревнованиях запрещены некоторые виды шипов (преимущественно длинные), с помощью которых игрок может игнорировать вращения мяча соперника.

Мяч

настольный теннис мяч фотоИграть в настольный теннис нужно круглыми мячами оранжевого или белого цвета диаметром 40 мм и весом всего 2,5 грамма. Они классифицируются по степени качества и обозначаются звездами – от 1 до 3. Самые надежные мячи для настольного тенниса производятся в Японии и могут стоить около $2 за штуку.

Заключение

Где поиграть в настольный теннис – зависит от вашей фантазии. В вашем случае это может быть спортзал ближайшей школы, уличная спортплощадка или даже обычная квартира. Довольно часто стол для пинг-понга ставят в коридорах фирм и предприятий, чтобы работники могли расслабиться и поиграть в перерывах. Одежда тоже является индивидуальным выбором. Профессионалы играют в футболках, шортах и легких кроссовках. На вас может быть любая удобная одежда и обувь. Главное – чтобы освещение и климат были приемлемыми.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить

Оценок: 2. Средняя: 2 из 5

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Подписывайтесь на нас в Дзен'е, чтобы не пропускать новые публикации!
Подписаться
Уведомить о
guest
6 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Александр Синицин
Александр Синицин
7 лет назад

Обожаю пинг-понг… Тем более за последние полгода стал играть сильнее ,чем 30 лет назад раз в … 30-35…И это даёт непередаваемы ощущения в мои 54 с копейками…Скоро 55 и я ещё хочу выйти на уровень,позволяющий долбить любых мастеров — независимо от рейтинга и возраста))) Спасает то, что есть знани ятого — над чем надо работать и что усиливать, никогда не бухал, не курю более 41 года и нервы получше многих так называемых «»МЭТРОВ)))

Светлана Саваидова
Светлана Саваидова
8 лет назад

Играю больше года, даже потратилась на хорошую ракетку. В тёплое время года выхожу в парк, а в холод занимаюсь в ближайшем развлекательном центре. Играю не круто, но положительные эмоции получаю, хорошая разрядка после трудового дня. К тому же это неплохой способ поддерживать форму – всегда после тренировки чувствую приятную усталость в мышцах.

Marina Svetlichnaya
Marina Svetlichnaya
8 лет назад

Играла в настольный теннис в школе лет 20 назад. Тогда были правила, что матч ведется до 21 очка, но разница должна быть в 2 очка. До 11 очков партия называлась блиц, но на соревнованиях такие не играли, таким образом разыгрывали право первой подачи. Игра велась до 3 партий, но если кто-то выигрывал 2 подряд, то третью не играли, записывали поражение 2:0. Свеча это не оборонительный прием, а ошибка, после него соперник мог сильно ударить по шарику, и отразить этот удар было нереально. Конечно, он мог и промахнуться, но такое только с начинающими случалось. Ракетки не только водой, но и спиртом протирали. Были простенькие модели — советские, они одного цвета были и с небольшими шипами. А вот те, кто хорошо играл, получали венгерские ракетки — мягкие и с накладками разных цветов. Японские и китайские достать сложно было, их давали только тем, кто на областные соревнования ездил.

Александр Синицин
Александр Синицин
7 лет назад
Ответить на  Marina Svetlichnaya

свеча — ещё тот способ попить крови у соперников!)) Зря Вы так недооцениваете её))) Поздно начал играть серьёзно — в 20 лет…но за пол-года заработал КМС СССР…Именно Баллоны( свечи) сразу мне полюбились,хотя в футболе всю жизнь играл нападающим и любил игру в атаке и забивать!)))

Яна Шустренко
Яна Шустренко
9 лет назад

когда-то думала, что играть в настольный теннис — это же так легко: просто перебрасывать друг другу шарик. но не тут-то было! попробовала — и, оказывается, это вовсе не так уж и просто. пинг-понг требует концентрации внимания и проявления быстрой реакции. в общем, чтобы научиться играть, нужно понять принцип, как упомянул в комментах Александр, и потренироваться. сейчас настольный теннис — один из любимых способов времяпровождения с друзьями!)

Александр Сенченко
Александр Сенченко
9 лет назад

Пинг-понг просто отличный вид спорта скажу я вам) Да и к тому же безумно увлекательный, по крайней мере я массу удовольствия и от игры и от просмотра получаю и играть в неё просто довольно научиться, главное понять принцип, а дальше всё легко будет, так что настольный теннис, доставляет просто массу удовольствия, особенно при игре с друзьями)