Спорт для ребенка: какую секцию выбрать, чтобы вырастить гармоничную личность

Есть две формулы детского спорта. Первая — вы сами принимаете решение, где чадо будет заниматься (или советуетесь с ним на первом этапе), водите его к лучшим тренерам, не пропускаете ни одной тренировки шесть раз в неделю, уже скоро терпите его слезы и водите за шкирку. Но при этом воспитываете истинного чемпиона и болеете за него на Олимпийских играх.

Вторая — вы советуетесь с ребенком, оцениваете его физические и психологические особенности и ведете туда, где ему будет интересно и комфортно. В какой-то момент настаиваете и продолжаете водить, даже через слезы. Болеете за него на городских и районных соревнованиях, и в итоге получаете гармонично развитую личность.

Почему это невозможно в первом случае? Потому что большой спорт — это сверхнагрузки для организма и даже не спорт, а образ жизни. Спорт «для души» совершенно иной. Именно он нужен для здоровья, уверенности, общения и вообще интересного детства. А чтобы выбрать такой, следуйте этим семи советам.

1. Оцените характер ребенка

Не важно, что именно нравится вам, ведь заниматься-то будет ваше чадо. Но вы можете помочь малышу преодолеть комплексы или, напротив, развить то, что у него получается лучше всего.

Поэтому детям стеснительным и необщительным психологи рекомендуют командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол), где они будут развивать навыки общения. А гиперактивным, напротив, техники восточных единоборств, например, айкидо, где ребенка научат контролировать свои эмоции и обуздывать гнев.

2. Сделайте поправку на его состояние здоровья

Если ребенок абсолютно здоров, ему можно заниматься, чем угодно. Но учитывайте, что наличие сколиоза у вас или супруга повышает риск искривления позвоночника у ребенка с возрастом, поэтому гимнастикой или хоккеем ему лучше не заниматься. Если у малыша астма, близорукость, порок сердца, его не примут в секции спортивной акробатики, легкой атлетики, футбола.

3. Учитывайте необходимость регулярных тренировок

Это значит, что каждую неделю, три-четыре раза, в течение всего календарного года вам придется возить свое чадо в спортивную школу или секцию. Ее расположение на другом конце города или необходимость добираться с двумя пересадками быстро утомят и вас, и ребенка. Ищите секцию, которая будет расположена в удобной близости.

4. Прикиньте ценник

Есть недорогие виды спорта. Например, футболом и хоккеем часто с детьми занимаются бесплатно, а из обмундирования требуется только форма. Легкая атлетика тоже требует покупки лишь шорт и футболки. Тогда как спортивная гимнастика и акробатика, спортивные бальные танцы предусматривают необходимость приобретения дорогих костюмов и обуви для выступлений. А фигурное катание или скалолазание относятся к спорту с высокой стоимостью тренировок.

5. Уточните возраст начала тренировок

Сейчас модно отдавать ребенка в спорт «чем раньше, тем лучше». И, несмотря на то, что в большинство секций принимают в четыре-пять лет, во многих из них таким маленьким детям делать нечего. Например, в секциях боевых искусств, практикующих ударные техники, дети до 9 лет дерутся жестоко и слишком азартно. Ваш ребенок будет регулярно получать по голове от активных сверстников, что для его головного мозга совершенно не полезно.

6. Оцените собственные желания

Каким вы хотите видеть своего ребенка в будущем? Если сын видится вам широкоплечим атлетом, отдайте его на плавание или водное поло. Если дочь представляется миниатюрной девушкой с отличной фигурой, выбирайте гимнастику или фигурное катание. Учтите, что некоторые виды спорта «мешают» детям расти, и с возрастом они остаются невысокими. Это спортивная акробатика, гимнастика и другие виды спорта, где спортсмены испытывают нагрузку на позвоночник.

7. А если ребенок часто болеет…

В этом случае выбирайте тот спорт, который укрепляет иммунитет: плавание, скалолазание, велоспорт, конный спорт, горные лыжи, легкую атлетику. Чем чаще тренировки проходят на свежем воздухе, тем лучше. Для болезненных малышей не подойдут хоккей, фигурное катание и другие секции, предусматривающие занятия в закрытых кондиционируемых помещениях.