И 7 позитивных изменений, которые вы заметите в своем теле после комплекса духовных и физических практик.
Рубрика: Спорт
Статьи об индивидуальных и командных видах спорта. Советы и рекомендации начинающим спортсменам.
Особенно, если до этого вы никаким видом спорта не занимались.
Современный рынок труда требует от выпускников вузов не только отличной теоретической подготовки, но и практических навыков, а также достойного портфолио. Одним из ключевых шагов на пути к успешному трудоустройству для будущих спортивных менеджеров …
Это состояние можно преодолеть, главное — понимать причины и знать, как действовать.
Почему болят мышцы и как облегчить состояние после занятия спортом
А также когда это нужно делать и как правильно переходить от простого к сложному.
Думаете, что тягать гири в спортзале и жать от груди штангу — занятие только для 20-летних мужчин? Вовсе нет, если вы хотите сохранить красивое тело и отменное здоровье до преклонного возраста.
И возможность пофлиртовать в спортзале с молоденькими мальчиками не имеет к ним никакого отношения.
Мы привыкли, что виды спорта делятся на «дорогие» и «дешевые». Дорогие — это, например, теннис: нужно купить крутую ракетку, заплатить за аренду корта и занятия с сильным тренером, не говоря уже об экипировке. Гольф, …
Тренировочная программа играет едва ли не важнейшую роль в построении красивого тела. Поэтому лучше всего составить ее самостоятельно в соответствии с целями, которые привели вас …