Самые эффективные физические упражнения часто берут свое начало в древних практиках. Не исключение и «поза посоха» — известная силовая поза в йоге. Со стороны она …
Протеин — это химия или полезное дополнение к рациону? Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо вы разбираетесь в самом популярном продукте спортивного питания! Правильно ответить …
Чтобы поднять тонус и улучшить спортивную форму, не обязательно посещать спортзал. Достаточно несколько минут провести в аэротрубе. Аэротруба — это тренажер, который воздействует на все группы мышц и укрепляет вестибулярный аппарат. …
Перед вами подборка из десяти фотографий с девушками. Кто-то из них занимается спортом профессионально, а кто-то тренируется для красивой фигуры. Попробуй определить по фото кто …
Предлагаем вам немного развлечься и угадать, для какого вида спорта предназначена обувь, изображённая на картинках. Вы очень наблюдательны, если сможете правильно определить все 10 видов …
Мы привыкли, что виды спорта делятся на «дорогие» и «дешевые». Дорогие — это, например, теннис: нужно купить крутую ракетку, заплатить за аренду корта и занятия с сильным тренером, не говоря уже об экипировке. Гольф, …
Насколько хорошо вы разбираетесь в женском спорте и фитнесе? Пройдите этот простой, но прекрасный тест и проверьте свои знания. И не забывайте делиться результатами в …
Даже в 50 «с хвостиком» можно иметь гибкое, подтянутое и красивое тело. Что для этого нужно? Верить в себя, настойчиво и регулярно выполнять упражнения. Долго …
В последнее время сторонников катания на роликовых коньках становится все больше. Они встречаются на улицах, набережных, площадях, в парках. Порой можно увидеть целые семьи, проводящие …
Лишние килограммы — это одна из самых актуальных проблем современных женщин любого возраста. На какие только ухищрения не идут юные принцессы и зрелые королевы, чтобы …